5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Hatta hastalar yolda dururken çabucak durup dinlenmek zorunda kaldığı için bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir.Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit yeri

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın ense kısmında ani ve etkili bir balkıya niçin olabilir.Fakat temelı insanlar,